Campeón olímpico de lucha detalla métodos de entrenamiento detrás de su lanzamiento de suplés característico

Nikolai Balobshin, campeón mundial cinco veces y medallista de oro olímpico de 1976, compartió cómo desarrolló su lanzamiento de suplés característico en los años 70 en una entrevista. Balobshin explicó que la técnica nació durante un campeonato de la URSS después de que un entrenador lo descartara como "empujador", motivándolo a probar lo contrario. Detalló su régimen de entrenamiento riguroso, realizando 100 repeticiones en cada brazo tres veces al día con resistencia máxima en equipo con resortes. Balobshin enfatizó la importancia de la explosión de cadera y practicó extensamente con maniquíes y compañeros vivos, eventualmente dominando el lanzamiento en ambas direcciones. Describió desarrollar una compresión de brazo tan poderosa que los compañeros de entrenamiento le pedían que los soltara porque no podían respirar.