Campeón olímpico Nikolai Balboshin detalla desarrollo de su firma de suplex

El campeón mundial cinco veces y medallista de oro olímpico de 1976 en lucha grecorromana Nikolai Balboshin compartió cómo desarrolló su técnica de lanzamiento de suplex característico. El movimiento se originó durante un campeonato de la URSS después de que un entrenador lo llamara "empujador", motivando a Balboshin a perfeccionar el lanzamiento. Entrenó extensivamente con resortes ponderados, realizando 100 repeticiones en cada brazo tres veces diarias después de sesiones de entrenamiento matutino, vespertino y nocturno. Balboshin enfatizó la importancia del impulso de cadera y mantener las piernas rectas al ejecutar el lanzamiento. Practicó extensivamente con maniquíes, realizando 20-30 repeticiones enfocándose en el movimiento explosivo de cadera. Eventualmente dominó la técnica en ambas direcciones, haciéndolo impredecible para los oponentes que no podían escapar sin importar hacia dónde se movieran.