Les muscles seuls remportent rarement les combats en arts martiaux mixtes, et les meilleurs combattants le confirment

Les muscles seuls remportent rarement les combats en arts martiaux mixtes, et les meilleurs combattants confirment que la technique est plus importante. L'ancien champion des poids coq de ONE John Lineker, connu pour son pouvoir de knockout dévastateur, a déclaré que la force sans technique ne serait pas possible, insistant sur le fait que ces deux choses doivent fonctionner ensemble. La star du jiu-jitsu Tye Ruotolo vit selon le mantra que la technique bat la force, cherchant à surmonter les adversaires indépendamment de la taille, tandis que la légende de l'UFC Matt Hughes a construit un règne dominant en poids welter grâce à la lutte et à la force brute sur laquelle s'ajoute une compétence technique d'élite. Une étude de 2019 sur les athlètes d'élite en MMA a montré que combiner l'entraînement en force avec un travail spécifique au sport a amélioré la puissance et l'endurance sans ajouter de masse excessive. Connus pour leur précision technique implacable et leur conditionnement féroce, les combattants les plus intelligents traitent la force comme un outil, pas comme un raccourci.