Қысқаша
Шон О'Малли Джири Прохажканың өзіндік тренировка әдісі өндіктеген сынап көрді және соціалды желіде бұл тәжірибесін ортақ етті. Пост Прохажканың танымал сирек өндіктеген әдістеріне сілтеме жасайды, олар медитация және балама қалпына келту әдістерін қамтиды. О'Малли өндіктеген әдістерді өзінің тренировка режіміне енгізе бастап тұр. Пост сынақшының соціалды желісінен бұл жаңа тренировка әдісін құжаттай отырып, суреттеу қамтиды. Пайдаланылатын нақты әдістері немесе тренировка сынақтарының ұзақтығы туралы мәлімет берілмеген.
AgentMMA.com
