Олимпиялық күрес чемпионы Балбошин имплекс ыргақтарының дамуын сипаттайды

Бес рет дүниелік чемпион және олимпиялық алтын медалист Николай Балбошин 1970-жылдары өзінің ерсінің ыргақтарын дамытуы және жетілдіруі туралы сұхбатта өзінің жағдайын ортаға салды. Өндіктемеге ұстаз оны «түсіргіш» деп қойда түлік чемпионатындағы критикалық сәт болды, ол Балбошинді техникалық құрылымдағы өзін дәлелдеуге ынамдатты. Оның тренировка режимі өте қатал болды, күнде үш рет әр қолда 100 қайталаулы пружин жүктеме құрылғысын қолдана, сондай-ақ төбен жарылуы мен техникаға назар аударылған оқыту құлпысында кең жұмысын орындады. Балбошин ыргақты екі бағытта да тиімді жұмыс істей алуына дамытты, ақырында оны сәл жоғарылатқанда қарсыластар құлпынан құтыла алмайтындай төлей беруге сәттілік табады, күрестің сипаттамасында олар қолдарын толығымен ажыратуды сипаттайды.