Бес жолғы әлем чемпионы және 1976 жылғы Олимпиада алтын медалисі Nikolai Balboshin ССРО чемпионатында тренер әрпімен «түрткі беуші» деп атап көрсеткеннен кейін өзінің қол жұмысы технологияын дамытқанын түсіндірді. Ойлау оны қара техникасын төзек дайындығы арқылы жетілдіруге мотивациялады, өндіктеу сыйлық құралын қолдана отырып әр колының үш рет 100 қайталамасын атқаратын болды. Balboshin дұрыс орындау максимум модель болдыру және пәл түсіндіру кезінде аяқты түз ұстау қажеттігін түсіндірді. Ол ақырында екі бағыттан да техникасын сыртылды, бірлі жақсарығымен сол жағына ғана орындау мүмкін болғаны бәрі. Оның тренировка серігі оның түстемесінің адамдарына сыртталатындығын және Balboshin дәрістердің ішемесінің инструментасы емес өмір әйтіндісімен ынамдарын ашты.
Басқа жаңалықтар
Жаңалықтар17 сәу.
ACA президенті ойыншылардың көпшілігі ДЗ қолданады, таза ойыншылар сирек деп ашық айтты
Жаңалықтар17 сәу.
UFC Winnipeg үшін барлық ойыншылар салмақта орын алды, Мойсес және Кастанеда екінші сынамаулыда сәтті болды
Әлеуметтік желі17 сәу.




