Олимпия чемпионы Balboshin сәйкестік балгайту ұрысын қалай өндіктеген екенін ашты

Бес рет әлемдік чемпион және 1976 Олимпия алтын медалисі Nikolai Balboshin 1970 жылдарында Греко-Рим ынамында сәйкестік балгайту ұрысын қалай өндіктегенін түсіндірді. Бір тренер оны тұтқын "итерушілік" дей түндіген соң, Balboshin өзінің іс-әрекетіне дәлелдеу үшін өдіктелді және техниканы құрды. Ол ең ауырым-ресурстарының пружин ынамындағы сәйкестік түрі бойынша оқыды, бір іс-әрекетке өлінген 100 қайталамалықты тәулік үш рет орындады. Balboshin өндіктеген ынамындағылардың ынамындығын суықтың сөзімін айтып, оларды қашықталу мәселеге теңестіре салмау мәселесін баяндады. Ол басында сол жақта балгайтуды өндіктеді, ынамындағылар өзгереу барында оң жақтағы балгайтуды одан әрі өндіктеді, тренинг қораптарымен ынамындағы hip drive компонентісін өндіктеу үшін игі әрекет істеді.