Бес рет әлем чемпионы және 1976 жылғы Олимпиада алтын медалисі Николай Балобшин өз құрылымдық сүйретпесін 1970-жылдарда қалай дамытты екенін сұхбатында бөлісіп берді. Балобшин техника СССР чемпионатындағы бір тәрбиеші оны "итеруші" деп лақап таққан соң туындағанын түсіндіріп берді, ол өзін дәлелдеуге итермеледі. Ол қатал тренинг режимін толығымен сипаттап, бір қолында 100 қайталамасын күніне үш рет өндіктіктің салмағына ауыстырылған пружиналы қондырғыда орындаған. Балобшин басындағы жарылыс маңыздылығын баса айттырып, манекендермен де, өндіктік серіктеспен де кеңінен жаттығып, сүйретпені екі бағытта да меңгере алды. Ол осындай қуатты қол қысуы дамытқанын сипаттап берді, сондықтан оқушы серіктестер оны өзін босатуын сұрап, өйткені олар демі шығуы мүмкін емес болды.
Жаңалықтарға оралу
Сұхбат
Олимпиялық күресші чемпионы өзінің құрылымдық сүйретпе ысқарының оқытуы тәсіліктерін толық сипаттады
Автор: Oscar NascimentoAgentMMA.com
Қысқаша
AgentMMA.com
Басқа жаңалықтар

Әлеуметтік желі10 шіл.
МакГрегор Холлоуэйді 'Жойғысы' келеді деп айтты, Сөйлесусіз Толығымсыздықты Айтады
Жаңалықтар10 шіл.





