Nikolai Balboshin өндіктейтін суплекс лақтырмасын дамыту деректілерін сипаттайды

Олимпиялық чемпион және Греко-римдік күрес жүргілік алпысындағы бес есе әлемдік чемпион Nikolai Balboshin өндіктейтін суплекс лақтырмасын қалай дамытқанын сипаттады. Ол техниканың КСРО чемпионатынан құрайтын қалмасынан туындығынын айтып өтті, бұл өндіктен құстыруынан соң өндіктен өндіктелінсе де болады. Balboshin қатты жаттықтау режимінің сипатламасы күніне үш рет сағ-қолына 100 қайталату сияқты түсіндіілер мен тренерлік манекендік жұмыстарының көп сипатламасын қамтитын, суплекс ағын ынамының төбек сүйреуге қажет болып табылады. Ол тәсіліктің екі құрылымында солға және оңға түсіндіктігін аяқтап, қарсыластарды олардың орындарына қарамастан лақтыра ала түсінді. Интервью өндіктейтін күрес техникасы жетік ету үшін қажетті мәнге мен қайталаудың мәніне деген сағы түсіндіктігін өндіктейді.