Қысқаша
Зертەлі ауыр салмақты бөлінші Әлістәйр Өверим әлеуметтік желілерде тренинг суреттерін ортатады және өз ағымды тренинг режимі туралы ойтар болды. Ол өзінің белсенді кәсіби ұрыс кезінде таңдай тренинге түседі деп айтты. Әлістәйр түсіндіргенде, ынамдау кезінде барлығы жеңіске құрылды—эго, атақтар және төлемдер—келесі шайыңдықты көздеген. Қазір оның мәндеулері өзгерді және ол басқаша тренинг істейді, оңалту, мобилдік және денеге қарау бойынша құрылған. Ол қазіргі әдісінің ұзақ ұстамдығы және құндылығы туралы деп атап өтінді, жақсы бір түні немесе орындалуы жоқ.
AgentMMA.com
