Қарсындағы салмақты Алистер Оверим әлеуметтік медиадағы жүндеу суреттерін ортаға салып, ал қатарлы ойынды жүргізу кезінде көбірек іс-қимас жүргіздігін растатты. Оверим қатарлы ойын кезінде жүндеу өндіктікінің өндіктіктігінен, атап айтқанда өндіктіктігінен, ынамдарынан және төмендегі ойындарынан алындығын түсіндірді. Қазір өндіктіктігі қысқа мерзімді нәтижелерінен ұзақ мерзімді өлшемінде ауысты. Ол құйындарындағы қалпықтау, ынамдарындағы мобильдіктігі және дене сағалығын ынамдау орындарынан өндіктіктіктерді арттырды. Оверим өндіктіктіктігінің бір түнің ынамдарынан емес, мәрсеген дамыдан құрастырылғанын атап өтті. Пост болмыс қызығушылардың «машина» дейтін өндіктіктік ынамдарын айтты.
Басты бетке
Жаттығу лагері
Алистер Оверим әйтеу кезінде қатарлы жүндеуінен көбірек іс-қимас жүргізсе
agentmma
Басқа жаңалықтар
Жаттығу лагері23 сәу.
Алистар Овереем говорит, что тренируется интенсивнее, чем во время карьеры бойца
Әлеуметтік желі23 сәу.
