Илия Топурия өндіктеме сарысыншыларына әйтеткіштік соққы бергені видеодан түсінік құрды, жоғарыға шығу, тек оң және өндіктеме сол құлыншасын рұзасы болды. Топурияның сынағының интенсивтілігі сарысыншылары оны аз жеңіл деп сұрау құрды. Видео шығындалуы балсыз салмақ чемпионы болашақ сайысқа даярлау кезінде өндіктемесін интенсивті әдісін сақтап отырғанын көрсетеді. Бұл оқу лагері нақты қай сайыс немесе уақыт сызығына төне екендігі туралы бөлінді ақпарат берілген емес.
Басты бетке
Жаттығу лагері
Топурия сарысыншыларындағы қолдың үйлесімін ынамдалықты өндіктемеде сынап жатыр
agentmma
Басқа жаңалықтар
Жекпе-жек хабарландыруы27 сәу.
Della Maddalena vs Prates UFC Perth мероприятінің басты ойыны, мамыр 2026
Жаттығу лагері27 сәу.
Топурияның спарринг partners тренинг сессиялары кезінде жеңіл жұмыс сұрайды
Жаттығу лагері27 сәу.








