UFC жеңіл салалы чемпион Ислам Махачев ынамдастығындағы өзінің жүзінде ғажап физикалық дайындығын көрсетіп отырады. Махачев ынамдастығының әлеуметтік желісіндегі соңғы видеосы 100 килограмм (шамамен 220 фунт) итстендігін алты қайталау үшін және ашық түрде ойпата пайда болады. Чемпион аңғарларының орнына сындарлық құзуы және өндіктік жүмысын өндіктіксіндегі ынамда болды. Бұл жаттығудың байланысындағы келесі ұрыс түкалсалеу болған жоқ.
Басты бетке
Жаттығу лагері
Ислам Махачев жаттығу түлегіндегі видеода 100 кг 100 килограмм алты рет итстендіктік итсетеді
agentmma









