Джонни Уокер ауыр салмақ бөлімінде өнер көрсетуді жоспарлағанын ашық айтты, сол кезде Фрэнсис Нганнумен сағынау тәжірибесі дәлел ретінде келтіреді. Уокер диета ішінде болғанына және 20 килограмм салмақ артығына қарамастан, оның Нганнумен тренировкада ыңғайлы жұмыс істей алғанын түсіндіреді. Бұл бразилиялық спортшы ауыр салмақта өзін ұлғайтқанда ішінің лайықтай болатынын бағалайды, өйткені салмақ кесу оның тренировка лагеріне теріс әсер етіп, көміртек ағзасының тежеусінен айналып құлау мен төмен энергия тудырады. Уокер салмақ өсіруге ауысқан кезде жаттығуды тиімдіктеп, ашу диета ықпалынсыз өнер көрсете алатынына сенеді.
Басты бетке
News
