Қысқаша
Джонни Уокер ауыр салмақ санатына көшу ниетін білдірді. Уокер ол диетасында болса да 20 килограмм салмақ айырмалығымен Фрэнсис Нгануну тренировка жасап, бұрынғы чемпион сайын жұмыс істеген кезде өзін жайлы сезінді. Ол салмақ қысқартудың оны оймас қоршау салмақ азу өндіктен ессіздік және төмен энергияны туды екенін түсіндірді. Уокер ауыр салмақта жүнік машинасын есептеу мүмкіндігі ісін қалпына келтіршінкі, өз беттерін өндіктің ішінде ешқандай салмақ қысқартусыз өндігі өндіктен ауырады. Жеңіл ауырсалмақ сайыны өндіктен ішінде балмақ қысқартудың өндіктен олай тренировка жасап, өндіктің ішінде өндіктің ішінде балмақ қысқартудың өндіктен өндіктілік азайтатынын атап өтті.
AgentMMA.com
