Қысқаша
Джонни Уокер ауыр салмақ дивизионына көшу ниетін талқылады. Уокер Фрэнсис Нганноумен машықтап және күресіп жүргенін ашты, диета сақтап және шамамен 20 килограмм салмақ айырмасына қарамастан оның сәтті жұмыс істегенін айтты. Ол ауыр салмақта өндіктері өтеген болар деп сенеді, себебі ағымды диетасы оны дұрыс машықтау мүмкіндігінен айырады, көміртегі жеткіліксіздігіне байланысты құлыну және төмен энергияға әкеледі. Уокер осы ұсыну оның өндік көрсеткіші мен машықтау сапасына пайдалы болар деп сенімді көрсетті.
AgentMMA.com
