Қысқаша
Джонни Уокер ауырлы салмақ бөлінішіне өту ниетін жариялады. Уокер Фрэнсис Нганну сияқты жаттығу және спарринг жасағанын, сол кезде ол болмашы 20 кг жеңіл болғанына қарамастан, бұрынғы ауырлы салмақ чемпионымен жұмыс істеуде ішінара сезінгенін айтты. Жеңіл ауырлы салмақ бәйге атлеті салмақ төмендету оның жаттығуына теріс әсер етеді, жеткіліксіз көмірсуларға байланысты айналып кету және төмен энергия сезімінде келеді деп түсіндірді. Уокер ауырлы салмақта өндіктен тағамдарының табиғи салмағында жаттығуы мүмкін болса, ол өте жақсы нәтиже бере алады деп сенеді. Ол диета жаттығуды дұрыс жүргізуге кедергі келтіреді және энергияны сорып кетеді деп түсіндірді.
AgentMMA.com
