Джонни Уокер жеңіл ауыр салмақ бөлінісінен ауыр салмақ бөлінісіне ауысу бағытын жариялады. Бразильиялық ағасы Фрэнсис Нганну сияқты жаттықты және күш жасағанын айтты, бола да диетадағы ағысында 20 килограмм жеңіл болсада, өндіктелген бәйлі ауыр салмақ чемпионы сияқты ықпалды жағдайда ынамдарының келті. Уокер ауыр салмақта өзін жеңіл ауыр салмақта аттар ырамасындағы салмақ кесілуінің негативтігіне байланысты едәрлі жақсы істей алмас деп есептейді. Ол диета кезінде көмірсу жетіспеген салдарынан басымыздың айналмасын және өндіктелген энергия жетістігін сездіргенін айтты. Уокер ауыса ауырарымын өндіктен жаттықталуын анықтап беретін деген сенімдеуін білдірді.
