Қысқаша
Жеңіл ауырсалақтар Джонни Уокер ауырсалақтар дивизионына көшкісі туралы ойын ортаға салды. Уокер Фрэнсис Нганну сияқты спарринг тәжірибесін көрсетіп, бұрынғы ауырсалақ чемпионы сияқты ыңғайлы жұмыс істеді, дегенмен диета ішінде болып, салмағы шамамен 20 килограммға кем болғанда да. Ол ауырсалақтарда өзін әлеуметті сезінетіні ойлайды, өйткені диета оны дұрыс тренировка жасауға кедергі болады. Уокер салмақ қысу жүрек айнытуға және диета арамсыздығына (углевод дефициті) байланысты энергия төмендегенін түсіндірді. Бразильиялық спортшы салмақты өндіктеу арқасындағы физикалық зарядсыз, өзінің ең жақсы түрінде сайыс жасауына мүмкіндік береді деп санайды.
AgentMMA.com
