Қысқаша
Жеңіл ауыр салмақты құресші Джонни Уокер ауыр салмақты бөлімге ауысу институты талқыласты. Уокер ескі ауыр салмақты чемпион Фрэнсис Нгану сияқты оқыту және балуандар болды және салмақта шамамен 20 кг айырмашылығына қарамастан ынамды болып сезінді. Уокер ауыр салмақта жүмыс істегісі тиімді болмақ деп түсіндірді, өйткені ағымды салмақ кесімдері оқытудымен теріс әсер етеді. Ол жеңіл ауыр салмақ үшін диета есепке алғанда төзімсіздік және төмен энергия сезінеді. Уокер салмақ өндіктеуінің оқытудың болуын ұйғарды және өндіктеу істегісінің ең жақсы орындауын құрмет ұйғарды.
AgentMMA.com
