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Sean O'Malley começou a treinar usando o mesmo sistema empregado por Jiri Prochazka. O post faz uma pergunta sobre quais resultados este método de treinamento poderia produzir para O'Malley. Nenhum detalhe adicional sobre a metodologia específica de treinamento ou as razões de O'Malley para adotá-la foi fornecido. Isso representa uma mudança notável na abordagem de preparação de O'Malley.
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