Campeão de Luta Olímpica Explica Desenvolvimento de Seu Suplex Característico

O pentacampeão mundial e medalhista de ouro olímpico de 1976 Nikolai Balboshin detalhou como desenvolveu e aperfeiçoou seu suplex característico durante os anos 1970. Em uma entrevista, Balboshin explicou que a técnica surgiu após um treinador descartá-lo como meramente um "empurrador", motivando-o a se provar através da excelência técnica. Ele descreveu um regime de treinamento intensivo que incluía 100 repetições em cada braço com equipamento de resistência três vezes por dia após cada sessão de treino. Balboshin enfatizou a importância da explosão de quadril e manter as pernas retas ao derrubar os adversários. Ele eventualmente dominou o arremesso em ambas as direções após os adversários começarem a evitar seu lado inicial preferido. O lutador também detalhou trabalhar extensivamente com manequins de treino, realizando 20-30 repetições para aperfeiçoar o impulsão de quadril que se tornou sua marca registrada.