Campeão olímpico de luta detalha métodos de treinamento por trás do suplex característica

O campeão mundial cinco vezes e medalhista de ouro olímpico de 1976 Nikolai Balobshin compartilhou como desenvolveu seu suplex característica nos anos 1970 em uma entrevista. Balobshin explicou que a técnica nasceu durante um campeonato da URSS após um técnico o descartar como um "empurrador", motivando-o a provar o contrário. Ele detalhou seu regime de treinamento rigoroso, realizando 100 repetições em cada braço três vezes ao dia com resistência máxima em equipamento carregado por mola. Balobshin enfatizou a importância da explosão de quadril e praticava extensivamente com manequins e parceiros vivos, eventualmente dominando o suplex em ambas as direções. Ele descreveu desenvolvendo tal compressão poderosa de braço que parceiros de treinamento pediam que ele os soltasse porque não conseguiam respirar.