Campeão olímpico Nikolai Balboshin detalha desenvolvimento de seu suplex característico

O campeão mundial cinco vezes e medalhista de ouro olímpico de 1976 em luta greco-romana Nikolai Balboshin explicou como desenvolveu e aperfeiçoou seu suplex característico durante a década de 1970. Após ser chamado de "empurrão" por um treinador no campeonato da URSS, Balboshin foi motivado a se provar através do domínio técnico em vez de simples força. Ele treinou extensivamente com equipamentos acionados por molas, realizando 100 repetições em cada braço múltiplas vezes diárias após cada sessão de treinamento. Balboshin enfatizou a importância da técnica de impulso com o quadril e treinou o movimento repetidamente em manequins de treinamento, realizando 20-30 repetições para aperfeiçoar o levantamento explosivo. Ele eventualmente dominou o suplex em ambas as direções, tornando-o imprevisível para os adversários. A entrevista com o lendário lutador fornece detalhes aprofundados sobre os métodos sistemáticos de treinamento que o tornaram dominante na competição internacional.