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Alistair Overeem compartilhou fotos de suas sessões de treinamento nas redes sociais, revelando que atualmente treina mais do que treinava durante sua carreira ativa como lutador. Overeem explicou que durante sua carreira, o treinamento era focado em vitórias, ego, títulos e ganhos financeiros, com tudo voltado para a próxima luta. Agora, seus objetivos mudaram e ele treina de forma diferente, focando em recuperação, mobilidade e cuidar de seu corpo para longevidade em vez de resultados imediatos. Ele enfatizou que não se trata mais de uma noite de desempenho, mas de quanto tempo ele pode manter sua saúde e forma física. Overeem descreveu sua abordagem atual como sendo sobre legado em vez de conquistas singulares.
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