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Alistair Overeem compartilhou fotos de suas sessões de treinamento nas redes sociais, afirmando que atualmente treina mais duro do que fazia durante sua carreira como lutador ativo. Ele explicou que seu treinamento anterior focava em vencer lutas, impulsionado por ego, títulos e cachês. Agora, seu treinamento mudou para longevidade, enfatizando recuperação, mobilidade e cuidado corporal. Overeem observou que sua motivação não é mais sobre uma única noite de luta, mas sobre manter sua condição física a longo prazo. Ele enfatizou que essa nova abordagem trata de construir um legado duradouro em vez de resultados imediatos.
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