Leitura rápida
Vadim Nemkov revelou que problemas renais o fizeram cansar rapidamente em seu primeiro combate com Corey Anderson em 2022, afetando suas sessões de sparring onde se cansava após um round. Depois de lutar contra várias sessões de treino e o combate em si, médicos eventualmente identificaram o problema e encontraram uma medicação legal que resolveu a questão. Nemkov desde então eliminou completamente suplementos esportivos, incluindo creatina, proteína e BCAAs de sua rotina devido à pressão que exercem nos rins. Agora ele apenas toma vitaminas como ômega-3, óleo de peixe, magnésio e vitamina B. Nemkov afirmou que não se sentiu pior sem suplementos e enfatizou a importância da nutrição apropriada e do sono em vez disso.
AgentMMA.com














