О'Мэлли начинает тренироваться по методике Прохаски

Шон О'Мэлли начал внедрять систему тренировок Йиржи Прохаски в подготовку к боям, что вызывает вопросы о том, как нетрадиционные методы могут повлиять на будущие выступления бывшего чемпиона в легчайшем весе.

О'Мэлли, известный по прозвищу "Suga", имеет рекорд 20-3-0 и в настоящее время занимает четвёртое место в рейтинге дивизиона легчайшего веса. 31-летний американец тренируется в MMA Lab и давно считается одним из самых технически одарённых ударников в весовой категории 135 фунтов. Он использует переходящую стойку, рост пять футов одиннадцать дюймов с размахом рук 72 дюйма, и уже входит в число самых активных и точных ударников дивизиона, наносящих 6,05 значимых ударов в минуту с точностью 60 процентов.

Прохаска, методика которого теперь используется О'Мэлли, приобрел репутацию благодаря подходам, выходящим далеко за рамки традиционной модели подготовки в ММА. Чешский претендент в легком тяжелом весе имеет рекорд 32-6-1 и занимает второе место в весовой категории 205 фунтов. 33-летний спортсмен из Jetsaam Gym Brno имеет рост шесть футов три дюйма с размахом рук 80 дюймов и наносит 5,69 значимых ударов в минуту с точностью 55 процентов. Его нетрадиционные движения и необычная техника дрилла тесно связаны с его боевой идентичностью.

Детали о том, какие именно элементы системы Прохаски О'Мэлли внедрил, и как долго он работает в её рамках, остаются ограниченными.

Почему это важно

• О'Мэлли уже является ударником с высоким объёмом и высокой точностью, поэтому любое совершенствование его технической базы может расширить разрыв между ним и его соперниками в легчайшем весе
• Методы Прохаски подчёркивают нетрадиционное движение и инстинктивный удар, что может дополнить стиль О'Мэлли с переходящей стойкой
• Заняв четвёртое место в дивизионе, О'Мэлли работает над возвращением в борьбу за титул, что делает эволюцию тренировок значимой историей для отслеживания