Кратко
Пятикратный чемпион мира и олимпийский чемпион 1976 года Николай Балобошин объяснил, как он разработал свой фирменный бросок суплекса в греко-римской борьбе в 1970-х годах. Техника возникла на чемпионате СССР после того, как тренер пренебрежительно назвал его «толкачом», что мотивировало Балобошина доказать себя настоящим борцом. Он интенсивно тренировал движение, выполняя 100 повторений на каждую руку три раза в день с использованием оборудования с пружинами. Балобошин подчеркнул важность работы бёдер и много практиковался как с манекенами, так и с живыми партнёрами, в итоге овладев броском в обе стороны для противодействия защитным позициям противников.
AgentMMA.com
