Чемпион по олимпийской борьбе рассказал о разработке своего фирменного суплекса

Пятикратный чемпион мира и олимпийский чемпион 1976 года Николай Балбошин рассказал о том, как он разработал и совершенствовал свой фирменный супле́кс во время 1970-х годов. В интервью Балбошин объяснил, что техника появилась после того, как тренер отклонил его как просто «толкача», мотивировав его доказать себя через техническое совершенство. Он описал интенсивный тренировочный режим, который включал 100 повторений на каждую руку с тренировочным оборудованием три раза в день после каждой тренировочной сессии. Балбошин подчеркнул важность взрывного движения бёдер и сохранения прямых ног при бросании противников. В конце концов он освоил бросок в обе стороны после того, как противники начали избегать его первоначально предпочтительной стороны. Борец также рассказал о своей обширной работе с тренировочными манекенами, выполняя 20-30 повторений для совершенствования движения бёдер, который стал его фирменной техникой.