Олимпийский чемпион по борьбе рассказывает о разработке своего фирменного супплекса

Пятикратный чемпион мира и олимпийский золотой медалист в греко-римской борьбе 1976 года Николай Балбошин поделился тем, как он разработал свой фирменный супплекс в 1970-х годах. В интервью Балбошин объяснил, что техника родилась после того, как тренер оскорбил его, назвав его "толкачом", что мотивировало его совершенствовать этот прием. Он описал свой интенсивный тренировочный режим, включая 300 ежедневных повторений на пружинном оборудовании (100 с каждой стороны три раза в день) и обширную работу с манекенами. Балбошин подчеркнул важность толчка бедрами и в конечном итоге овладел броском в обе стороны, чтобы противостоять защитным позициям противников. Он подробно описал, как его сила захвата стала настолько мощной, что тренировочные партнеры с трудом дышали и не могли вырваться, когда он их зажимал.