Олимпийский чемпион Николай Балбошин рассказал о разработке своего фирменного броска suplex

Пятикратный чемпион мира и олимпийский чемпион 1976 года в греко-римской борьбе Николай Балбошин поделился тем, как он разработал свой фирменный бросок suplex. Этот приём возник на чемпионате СССР после того, как тренер назвал его «толкачом», что мотивировало Балбошина совершенствовать этот бросок. Он интенсивно тренировался с утяжелёнными пружинами, выполняя 100 повторений на каждую руку три раза в день после утренних, дневных и вечерних тренировок. Балбошин подчеркнул важность работы бёдер и прямых ног при выполнении броска. Он обширно тренировался с манекенами, выполняя 20-30 повторений с акцентом на взрывное движение бёдер. В конце концов он освоил эту технику в обе стороны, что сделало его непредсказуемым для противников, которые не могли избежать броска независимо от того, в какую сторону он выполнялся.