Олимпийский чемпион Николай Балобошин описывает разработку своего фирменного суплекса

Пятикратный чемпион мира и олимпийский чемпион 1976 года в греко-римской борьбе Николай Балобошин в интервью обсудил, как он разработал и совершенствовал свой фирменный суплекс. Балобошин объяснил, что техника возникла на чемпионате СССР после того, как тренер назвал его «толкачом», что мотивировало его разработать этот приём. Он интенсивно тренировался с пружинным оборудованием, выполняя 100 повторений на каждую руку три раза в день после утренней, дневной и вечерней тренировочных сессий. Балобошин подробно описал свою технику сдавливания противников так крепко, что они не могли дышать или избежать захвата, и как он в конце концов овладел этим броском в обе стороны. Он подчеркнул важность практики движения работы бёдер с манекеном для борьбы, рекомендуя 20-30 повторений для совершенствования взрывного компонента подъёма.