Николай Балбошин описывает разработку своего фирменного броска суплекс

Олимпийский чемпион и пятикратный чемпион мира по греко-римской борьбе Николай Балбошин обсудил, как он разработал свой фирменный бросок суплекс. Он раскрыл, что техника появилась во время чемпионата СССР после того, как тренер назвал его толкачом, что мотивировало его доказать себя. Балбошин описал свой интенсивный тренировочный режим, который включал выполнение 100 повторений на каждую руку три раза в день с использованием оборудования с сопротивлением, а также обширную работу с манекенами для совершенствования взрывного движения бедер, необходимого для броска. Он объяснил, что в конечном итоге овладел техникой в обе стороны, влево и вправо, позволяя ему бросать противников независимо от их позиционирования. Интервью предоставляет подробное представление о самоотдаче и повторении, необходимых для совершенствования высокоуровневых техник борьбы.