Олимпийский чемпион Николай Балбошин рассказал о разработке своего фирменного супплекса

Пятикратный чемпион мира и олимпийский чемпион 1976 года Николай Балбошин обсудил, как он разработал свой фирменный прием супплекса в греко-римской борьбе. Балбошин объяснил, что приём появился на чемпионате СССР после того, как тренер назвал его "толкачом", что мотивировало его усовершенствовать технику. Он интенсивно тренировался с пружинным оборудованием, выполняя по 100 повторений с каждой стороны три раза в день. Балбошин подчеркнул важность движения бедрами и много практиковался как с манекенами, так и с живыми партнерами. Он в конечном итоге овладел приемом в обе стороны, делая противников уязвимыми независимо от их позиции. Детальный режим тренировок легендарного борца предоставляет понимание того, как элитные грепплеры развивают фирменные приемы.