Чемпион UFC в легком весе Ислам Махачев продемонстрировал впечатляющую силу в тренировочном видео, опубликованном в его социальных сетях. Чемпион был заснят при выполнении шести повторений жима лежа со 100 килограммами (220 фунтов) с относительной легкостью. Видео демонстрирует постоянную физическую подготовку Махачева и развитие силы верхней части тела. Тренировочный ролик дает представление о подготовке чемпиона. Детали о предстоящих планах боев не упоминались в посте.
Чемпион UFC в легком весе Ислам Махачев на этой неделе дал представление о своей физической подготовке, когда в социальных сетях появилось тренировочное видео, показывающее, как он выполняет шесть чистых повторений жима лежа со 100 килограммами — примерно 220 фунтов — с явной легкостью.
Махачеву 34 года, его профессиональный рекорд составляет 28-1-0, и он в настоящее время является абсолютным чемпионом своей категории, занимая первое место в рейтинге лучших бойцов фунт-за-фунт. Российский боец, который тренируется в Eagles MMA и выступает в левостороннее стойке, ростом пять футов десять дюймов с размахом рук 70 дюймов. Его репутация основана в основном на элитной борьбе, в среднем 3,2 тейкдауна на 15 минут и 1,1 попытки сдачи на 15 минут на протяжении карьеры, но видео жима предполагает, что программа развития силы верхней части тела является намеренной частью его более широкой подготовки. Он также демонстрирует точность ударов 58 процентов — значительно выше среднего по спорту — нанося 2,63 значительных удара в минуту.
Почему это важно
- Махачев продолжает инвестировать в физическое развитие несмотря на уже имеющийся статус чемпиона, демонстрируя приверженность совершенствованию всех физических качеств.
- Сила верхней части тела может дополнить его уже доминирующую борьбу и игру в сдачах, делая цепную борьбу и контроль в клинче более эффективными.
- Никакие детали о предстоящем сопернике или времени боя не сопровождали пост, оставляя следующий ход в дивизионе неозвученным.
