Одни мышцы редко выигрывают бои в смешанных единоборствах, и топ-бойцы продолжают подтверждать важность техники

Одни мышцы редко выигрывают бои в смешанных единоборствах, и топ-бойцы продолжают подтверждать, что техника имеет большее значение. Бывший чемпион ONE в полусредней категории Джон Линекер, известный своей разрушительной силой нокаутов, сказал, что сила без техники была бы невозможна, настаивая, что эти два элемента должны идти вместе. Звезда бразильского джиу-джитсу Тай Руотоло живёт по девизу, что техника побеждает силу, стремясь преодолеть противников независимо от размера, а легенда UFC Мэтт Хьюз построил доминирующее правление в полусредней категории на борьбе и грубой силе, наложенной на элитную техническую подготовку. Исследование 2019 года по элитным спортсменам ММА показало, что сочетание силовых тренировок со специфичной для спорта работой улучшило мощность и выносливость без добавления лишней мышечной массы. Известные безжалостной технической точностью и свирепой физической подготовкой, самые умные бойцы рассматривают силу как инструмент, а не как ярлык.