Кратко
Илия Топурия заявляет, что ожидает возобновить полноценные тренировки на 100% в январе. До этого ему запрещены спарринги, борьба, грепплинг и любая другая контактная работа. Тем временем он может отрабатывать технику, заниматься силовой и кондиционной подготовкой, а также немного бегать. Топурия говорит, что оценит реакцию своего организма на нагрузку после возвращения к полноценным тренировкам и рассчитывает, что он выдержит её так же, как всегда.
AgentMMA.com
