Campeón Olímpico de Lucha Explica el Desarrollo de su Legendario Lanzamiento de Suplex

El campeón mundial cinco veces y medallista de oro olímpico de 1976 Nikolai Balboshin detalló cómo desarrolló y perfeccionó su legendario lanzamiento de suplex durante los años 70. En una entrevista, Balboshin explicó que la técnica surgió después de que un entrenador lo descartara como meramente un "empujador", motivándolo a probarse a sí mismo a través de la excelencia técnica. Describió un régimen de entrenamiento intensivo que incluía 100 repeticiones en cada brazo con equipo de resistencia tres veces al día después de cada sesión de entrenamiento. Balboshin enfatizó la importancia de la explosión de caderas y mantener las piernas rectas al lanzar a los oponentes. Finalmente dominó el lanzamiento en ambas direcciones después de que los oponentes comenzaron a evitar su lado preferido inicial. El luchador también detalló trabajar extensamente con maniquíes de entrenamiento, realizando 20-30 repeticiones para perfeccionar el impulso de cadera que se convirtió en su marca registrada.