Alistair Overeem dice que entrena más duramente ahora en el retiro que durante su carrera

El peso pesado retirado Alistair Overeem compartió fotos de entrenamiento en las redes sociales y reveló que entrena más duramente ahora que durante su carrera activa como peleador. Overeem explicó que durante sus años activos, el entrenamiento fue impulsado por el ego, títulos, pagos y preparación para la siguiente pelea, con todo enfocado en ganar esa noche. Ahora su entrenamiento ha cambiado el enfoque hacia la longevidad en lugar de eventos únicos, enfatizando recuperación, movilidad y mantenimiento corporal. El veterano holandés declaró que su enfoque actual es sobre legado en lugar de resultados, representando un cambio filosófico en cómo ve el acondicionamiento físico y la preparación atlética en la fase posterior a la competencia de su vida.