Los músculos solos rara vez ganan peleas en artes marciales mixtas, y los mejores peleadores lo siguen confirmando

Los músculos solos rara vez ganan peleas en artes marciales mixtas, y los mejores peleadores siguen confirmando que la técnica importa más. El exCampeón de peso gallo de ONE John Lineker, conocido por su devastador poder de nocaut, ha dicho que la fuerza sin técnica no sería posible, insistiendo en que las dos cosas tienen que ir juntas. La estrella del jiu-jitsu Tye Ruotolo vive bajo el mantra de que la técnica vence la fuerza, con el objetivo de superar a los oponentes sin importar el tamaño, mientras que la leyenda de UFC Matt Hughes construyó un reinado dominante en peso wélter sobre la lucha libre y la fuerza bruta en capas sobre habilidad técnica de élite. Un estudio de 2019 sobre atletas de MMA de élite encontró que combinar entrenamiento de fuerza con trabajo específico del deporte mejoró la potencia y la resistencia sin añadir volumen excesivo. Conocidos por su precisión técnica implacable y acondicionamiento feroz, los peleadores más inteligentes tratan la fuerza como una herramienta, no como un atajo.