Шон О'Малли өзінің дайындығына Жири Прохасканың тренировка жүйесін енгізе бастады. Пост осы ортодоксты емес әдістің нәтижелері туралы болжам жасауды сұрайды. Прохаска медитация және ортодоксты емес физикалық дайындықты қамтитын өзгеше тренировка әдістерімен танымал. О'Малли осы техникаларды қабылдауы оның тренировка философиясында түбегейлі өзгеріс болуы мүмкін. Пост Прохасканың жүйесінің қай нақты аспектілерін О'Малли қолданып жатқаны немесе бұл өзгерісті не мотивтеген екені туралы шектеулі мәліметтерді ұсынады.
Басты бетке
Жаттығу лагері
Шон О'Малли Жири Прохасканың әдістерін пайдаланып тренировка бастады
agentmma








