Қысқаша
Шон О'Мэлли Жири Прохазканың қолданатын жаттығу әдістерін сынап көруге шешті. Бантамдық салмақ қатысушысы өз ынамдарында Прохазканың ерекше әдісін сынап отырғанын көрсетеді контентті ортақ жасады. Прохазка өз бетінше және ойсалмау жаттығу техникаларымен танымал. О'Мэллидің әртүрлі әдістерді зерттеу ұстанымы оның дайындалу әдісін кеңейтуге ынамдағанын көрсетеді. Бұл пост спортшылардың ынамалау есептерінен ортақ жасалды.
AgentMMA.com
