Олимпиялық чемпион Николай Балобошин өзінің imza супстекс әдісінің дамуын түсіндіреді

Греко-римский ресейлінің бес есе әлемдік чемпионы және 1976 жылғы олимпиялық алтын медалисі Николай Балобошин өзінің имза супстекс лақыны қалай дамытқанын толығынан түсіндірді. Балобошин техникасы СССР чемпионатында туындағанын айтты, ол кезде бір тренер оны "итеруші" деп атағаны оны бұл лақынды мінсеп өндіктеді. Ол салмақты пружиналармен ынамды тренингтер жүргізіп, таңғы, түстік және кешкі сеанстардан кейін әр қол үшін күніне 3 рет 100 қайталау жасады. Балобошин бөлік қозғалысының маңыздылығын баса айтты және әр сеанста өмір сүретін тренинг серіктестері және манекендермен 20-30 рет техниканы жүргізді. Ол соңында лақынды екі бағытта да меңгерді, бұл оны өзара қарсыластарға болжамсыз етіп құрды. Тренинг серіктестері оның ұстап ұстағы өте күшті, ғимарат құралы ұстап қалғанда тыныс ала алмайтындығын айтқан.