Қысқаша
Джонни Уокер ауыр салмақ дивизионына ауысу ниетін талқылады. Уокер Фрэнсис Нганноумен жаттығу және спарринг жасағанын ашты, ал диета кезінде шамамен 20 кг аз салмақта болса да, бұрынғы чемпионмен жұмыс істеуде өзін ынамды сезді. Уокер ағымды салмақты диета арқылы сақтау оның жаттығуына теріс әсер етеді деп түсіндірді. Ол углеводтың жеткіліксіз қабылдануына байланысты айналу және төмен энергия сезінеді. Уокер бұл ауысу оның ауыр салмақты түшіруге байланысты шектеулерсіз неғұрлым тиімді жаттығу салауы берер деп санайды.
AgentMMA.com
