Қысқаша
Джонни Уалкер ауырлық санатына өтуге жоспары болғанын ашты. Walker өзінің Франсис Нганноу-мен машықтау тәжірибесін келтіргенде, диетада болса да 20 кг салмақ айырмасымен ондай ұзақ уақыт ағ түрінде ішінәсе жұмыс істеуге болғанын атап өтті. Ол ауырлықта өзін жақсы сезінер деп түсіндірді, өйткені диета машықтауына теріс әсер етіп, өндіктілік қомақылығының болмауына байланысты басының айналуы мен төмен энергия себепке айтарады. Walker бұл қозғалыс оның тиімді машықтауға мүмкіндік берер деп сенеді. Постта Walker-дің қозғалуы керек-кермей немесе ішінәсе қалпының туралы балалар сауалнамасы бар.
AgentMMA.com
