Campeão olímpico Nikolai Balboshin detalha desenvolvimento de seu suplex característico

O campeão do mundo cinco vezes e medalhista de ouro olímpico de 1976 em luta greco-romana Nikolai Balboshin compartilhou como desenvolveu sua técnica de suplex característico. O movimento originou-se durante um campeonato da URSS depois que um treinador o chamou de "empurrador", motivando Balboshin a aperfeiçoar o suplex. Ele treinou extensivamente com molas ponderadas, realizando 100 repetições em cada braço três vezes diárias após as sessões de treinamento da manhã, tarde e noite. Balboshin enfatizou a importância do impulso do quadril e manter as pernas retas ao executar o suplex. Ele praticou extensivamente com manequins, realizando 20-30 repetições focando no movimento explosivo do quadril. Eventualmente ele dominou a técnica em ambas as direções, tornando-o imprevisível para oponentes que não conseguiam escapar independentemente de qual direção se moviam.