Alistair Overeem diz que treina mais agora do que durante carreira de lutador

O ex-campeão dos pesos-pesados Alistair Overeem compartilhou fotos de treinamento nas redes sociais e revelou que atualmente treina mais do que fazia durante sua carreira de lutador ativo. A lenda holandesa do kickboxing e MMA explicou que sua abordagem ao treinamento mudou fundamentalmente desde a aposentadoria. Durante seus anos de competição, o treinamento era focado em vencer, ego, títulos e bolsas de luta, mas agora seu objetivo mudou para longevidade e sustentabilidade. Overeem enfatizou que agora prioriza recuperação, mobilidade e cuidado corporal em vez de apenas resultados imediatos. Ele afirmou que seu treinamento não é mais sobre uma noite de glória, mas sobre por quanto tempo ele pode manter sua saúde e aptidão física, focando no legado em vez de resultados.