Олимпийский чемпион по борьбе описывает разработку своего фирменного суплекса

Пятикратный чемпион мира и олимпийский чемпион 1976 года Николай Балбошин рассказал в интервью о разработке своего фирменного броска суплекс. Эта техника родилась во время чемпионата СССР после того, как тренер назвал его просто «толкачом», что мотивировало Балбошина доказать, что он настоящий борец. Он описал свой интенсивный режим тренировок, выполняя 100 повторений на каждую руку три раза в день, используя оборудование с пружинами максимального веса. Балбошин подчеркнул важность работы бёдер и практики обоих вариантов — левого и правого. Он также описал свой хват, который был настолько мощным, что товарищи по тренировкам жаловались, что не могут дышать. Борец объяснил, что обширная работа как с манекенами, так и с живыми партнёрами была решающей для совершенствования броска, который стал его фирменным движением в соревнованиях.