Олимпийский чемпион Николай Балбошин описывает разработку своего фирменного броска суплекс

Пятикратный чемпион мира и олимпийский золотой медалист 1976 года по греко-римской борьбе Николай Балбошин поделился историей разработки своего фирменного броска суплекс. В интервью Ushatayka Балбошин объяснил, что техника родилась на чемпионате СССР после того, как тренер назвал его «толкачом», что мотивировало его доказать, что он настоящий борец. Он описал свой интенсивный режим тренировок, выполняя 100 повторений на каждую руку три раза в день с максимальным сопротивлением на оборудовании с пружинной нагрузкой. Балбошин обширно тренировал эту технику как на манекенах, так и на живых партнерах по тренировкам, в конечном итоге овладев броском в обе стороны, чтобы противостоять противникам независимо от того, в какую сторону они движились. Он подчеркнул критическое значение движения толчка бедром и силы хвата, отметив, что, как только он фиксировал позицию, противники не могли убежать. Ветеран борьбы описал, как он развивал такое мощное сжатие руками, что партнеры по тренировкам просили его отпустить их, потому что они не могли дышать.